Metody leczenia osteochondrozy w domu

Leczenie osteochondrozy w domu jest częścią złożonej terapii. Wykonywany jest, gdy pacjent nie ma trwałych, polimorficznych bólów głowy, którym towarzyszą zawroty głowy, szum w uszach i zaburzenia widzenia. Nawracające drętwienie i osłabienie ramion, niestabilność ciśnienia krwi i tętna są również przeciwwskazaniami do terapii domowej.

Osteochondroza jest spowodowana wzrostem kości trzonów kręgowych z tworzeniem się osteofitów i wysychaniem chrząstki międzykręgowej. Szczególnie niebezpieczne jest powstawanie przepuklin międzykręgowych, uciskających nerwy i naczynia krwionośne. W zaawansowanych przypadkach osteochondrozy możliwe jest ostre naruszenie krążenia mózgowego, które jest obarczone poważnymi konsekwencjami dla pacjenta.

Leki do domowego leczenia osteochondrozy

Podczas leczenia osteochondrozy szyjki macicy w domu lekarze przepisują następujące leki, przyjmowane doustnie lub wstrzykiwane do mięśni:

• niesteroidowe leki przeciwzapalne - Diklofenak, Meloksykam;
• środki zwiotczające mięśnie - chlorowodorek tolperyzonu;
• witaminy z grupy - chlorowodorek tiaminy;
• przeciwbólowe;
• przeciwskurczowe - chlorowodorek drotaweryny.

Ponadto preparaty miejscowe stosowane na dotknięty obszar są dobrą pomocą w szybkim leczeniu osteochondrozy szyjki macicy. Dlatego szeroko stosuje się żele i kremy zawierające NLPZ, a także maści o działaniu rozgrzewającym lub chłodzącym.

Leki są wskazane w zaostrzeniach osteochondrozy, w tym z pojawieniem się uporczywego bólu kręgosłupa szyjnego, drętwienia i skurczów rąk. Te same leki są stosowane w leczeniu osteochondrozy lędźwiowej w domu.

Po wykryciu osteochondrozy klatki piersiowej leczenie w domu jest wstępnie uzgadniane z kardiologiem, aby wykluczyć patologię serca.

Na etapie remisji osteochondrozy pomogą chondroprotektory i pochodne wapnia.

Leczenie alternatywne

Leczenie osteochondrozy metodami ludowymi polega na stosowaniu sprawdzonych od wieków receptur łagodzących ból i przywracających ruchomość w różnych częściach kręgosłupa.

Kompresy do leczenia osteochondrozy w domu

Kompresy z biszofitem, który jest naturalnym połączeniem potasu, magnezu, wapnia i innych pierwiastków śladowych, pomagają złagodzić ból w osteochondrozie szyjki macicy. Wcześniej środek należy podgrzać do temperatury ciała i wcierać w bolesny obszar lekkimi okrężnymi ruchami.

Następnie na kręgosłup dotknięty osteochondrozą nałóż bandaż nasączony roztworem leczniczym, przykryj go celofanem na wierzchu i zaizoluj wełnianą szmatką. Zabiegi najlepiej wykonywać przed pójściem spać, po zabiegu dokładnie spłukać resztki preparatu ciepłą wodą.

Leczenie takim ludowym środkiem na osteochondrozę kręgosłupa szyjnego powinno być przeprowadzane co drugi dzień, ponieważ może wywoływać reakcje alergiczne i zaostrzenie patologii różnych narządów. Przebieg terapii to minimum 12 sesji. W przypadku wystąpienia niepożądanych reakcji i złej tolerancji czas zabiegu skraca się do 3 godzin lub lekarze szukają innego sposobu pomocy pacjentowi.

Inne popularne przepisy na kompresy na osteochondrozy:

1. Liście łopianu.Zalej wrzącą wodą i nałóż na dotknięty obszar. Owinąć wełnianą szmatką na 40 minut.
2. Surowe ziemniaki i miód.Wymieszaj starte warzywa korzeniowe w równych proporcjach z miodem, połóż na chorym kręgosłupie, izolując polietylenem i wełną. Czas trwania procedury osteochondrozy wynosi około 2 godzin.
3. Mniszek lekarski, ziele dziurawca i łopian.Weź liście roślin w równych ilościach, zalej wrzącą wodą przez pół godziny. Napraw kompres z ciepłego naparu bandażem na 3 godziny.
4. Aloes.Wymieszaj pokruszone liście rośliny leczniczej z miodem i wódką, których ilość powinna być 2 razy większa od masy aloesu. Nalegaj przez tydzień. Nałóż na bolesną część kręgosłupa, zawiń. Kompres jest przechowywany przez 3 godziny lub przez noc z dobrą tolerancją.

Napary i wywary do leczenia osteochondrozy w domu

W domu chondrosis można leczyć za pomocą ziołolecznictwa. Zwykle do tych celów przygotowuje się napary i wywary. Rośliny lecznicze pomagają poprawić mikrokrążenie, wzmocnić aparat ścięgnisto-więzadłowy, zatrzymać niszczenie chrząstki. Łagodzą również stany zapalne i normalizują metabolizm minerałów w organizmie.

Skuteczne metody stosowania roślin leczniczych do osteochondrozy:

1. 0, 5 litra wrzącej wody zalać 40 g suszonych liści skrzypu na 1 godzinę. Po wysiłku wypijaj 70 ml przed posiłkami przez 3 tygodnie. Tydzień później można wznowić leczenie osteochondrozy.
2. Weź po 25 g kwiatów rumianku i mięty, zalej wrzącą wodą o objętości 300 ml, trzymaj w łaźni wodnej przez 15 minut. Stosować 2 razy dziennie po 100 ml. Zabieg trwa 3 tygodnie.
3. Wlej drobno posiekany korzeń pietruszki (100 g) z litrem wody. Trzymaj na małym ogniu przez około godzinę. W przypadku osteochondrozy pij łyżkę stołową 2 razy dziennie przez miesiąc.
4. Mieszankę z zioła melisy (15 gramów), posiekaną skórkę pomarańczy (30 gramów), zalać gorącą wodą (0, 5 litra) na godzinę. Następnie dodaj łyżeczkę miodu i 15 kropli nalewki walerianowej. Pij 1 szklankę dwa razy dziennie przez co najmniej miesiąc.

Wnioski o leczenie osteochondrozy w domu

Ta metoda leczenia środkami ludowymi jest często stosowana w przypadku osteochondrozy klatki piersiowej. Aplikacje działają rozpraszająco, przeciwbólowo, łagodzą stany zapalne i poprawiają miejscowe krążenie krwi.

Tynk pieprzowy służy do patologii dowolnej części kręgosłupa, w tym do osteochondrozy II stopnia kręgosłupa lędźwiowego. Skórę należy wstępnie obrobić roztworami zawierającymi alkohol i wysuszyć. Aplikację nakłada się za pomocą uchwycenia całego dotkniętego obszaru lub małe zaokrąglone kawałki plastra przykleja się do najbardziej bolesnych punktów w pobliżu kręgów. Łatka jest wymieniana po 48 godzinach.

Plastry gorczycowe dają ten sam efekt w osteochondrozie szyjki macicy. W domu prosta procedura pomaga zmniejszyć ból, poprawić przepływ krwi w mózgu i krążenie limfy w okolicy głowy i szyi.

Często stosuje się aplikacje sulfotlenku dimetylu. Aby lek miał pozytywny wpływ, należy go stosować ściśle według instrukcji: rozpuścić w ciepłej przegotowanej wodzie w stosunku 1: 3. Ilość uzyskanego roztworu należy obliczyć tylko dla jednego zabiegu. Aby zwiększyć skuteczność leczenia, można dodać niacynę, niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki przeciwbólowe.

Sesja leczenia osteochondrozy trwa co najmniej pół godziny, przy dobrej tolerancji aplikację można pozostawić na noc. Czas trwania terapii to co najmniej 15 zabiegów.

W leczeniu osteochondrozy pokazano techniki refleksologii. W domu używa się do tego aplikatorów igłowych z autorską marką.

Urządzenia te znajdują zastosowanie zarówno w zaostrzeniu osteochondrozy, jak iw procesie wymierania. Zmniejszają ból kręgosłupa, działają harmonizująco na organizm, poprawiając stan psychoemocjonalny pacjenta.

Czas trwania zabiegu oraz częstotliwość stosowania preparatu przy osteochondrozie należy uzgodnić z lekarzem. Parametry zależą od wieku, stopnia zniszczenia krążków międzykręgowych.

Pocieranie do leczenia osteochondrozy w domu

W przypadku osteochondrozy często stosuje się środki do pocierania dotkniętej części szyi lub pleców. Następujące roztwory alkoholowe, maści mają dobry efekt w domu:

1. Weź 25 g słoniny, rozpuść i wymieszaj z taką samą ilością posiekanych szyszek chmielowych. Pozostaw na kilka godzin. Lekko rozgrzej, delikatnie wmasuj w bolesne miejsce, najlepiej przed snem.
2. Wymieszaj posiekane liście laurowe z posiekanymi igłami sosny lub jodły w stosunku 1: 5. Dodaj masło, aby uzyskać konsystencję maści. Umieść w chłodnym miejscu na tydzień. Stosować 1-2 razy dziennie, z wyłączeniem możliwości hipotermii.
3. Wlej zmielony korzeń chrzanu wódką w równych proporcjach. Nalewkę można nałożyć po 5 dniach wcierając w najbardziej bolesne miejsce.
4. Wymieszaj liście i kwiaty nagietka z równą ilością wódki i alkoholu kamforowego. Pozostaw w ciemnym miejscu na 10 dni. Przed użyciem dobrze wstrząsnąć.

Środki ludowe na chondrosis zmniejszają skurcze mięśni i ból, normalizują krążenie krwi i łagodzą stany zapalne. Aby uzyskać stabilne pozytywne wyniki, należy powtórzyć przebieg leczenia w porozumieniu z lekarzem.

Kąpiele do leczenia osteochondrozy w domu

W przypadku leczenia pleców w domu skuteczne są zabiegi wodne. Popularne są kąpiele w ciepłej soli morskiej.Dodatek olejków eterycznych - lawendowego, walerianowego, laurowego, sosnowego - działa pozytywnie. Kąpiele rozluźniają mięśnie, łagodzą ból i uspokajają.

Czas trwania procedury osteochondrozy wynosi pół godziny, należy wziąć kąpiel w ciągu miesiąca. Częstotliwość sesji ustali lekarz.

Terapia ruchowa

Fizjoterapia pomoże pozbyć się osteochondrozy w domu.

Ćwiczenie ma następujące skutki:

• wzmocnienie mięśni pleców, co zwiększa tolerancję kręgosłupa na nagłe ruchy, podnoszenie ciężarów, fizyczne przeciążenie;
• poprawa krążenia krwi i limfy w mięśniach przykręgowych i więzadłach;
• odbudowa tkanki chrzęstnej i ścięgien.

Lekarz dobiera odpowiedni kompleks w zależności od kręgosłupa dotkniętego osteochondrozą i ogólnego stanu pacjenta. Terapia ruchowa jest zalecana na każdym etapie osteochondrozy. Zabrania się samodzielnego wybierania ćwiczeń.

Nie możesz uprawiać gimnastyki medycznej w następujących przypadkach:

• wyraźny zespół bólowy z zaostrzeniem osteochondrozy;
• wyleczenie patologii w postaci przepukliny międzykręgowej, ściskanie zakończeń nerwowych i naczyń rdzenia kręgowego i otaczających mięśni;
• zweryfikowana niestabilność kręgosłupa;
• choroby zakaźne z gorączką;
• nadciśnienie tętnicze z wysokim ciśnieniem krwi;
• problemy onkologiczne.

Jeśli masz zawał serca lub udar mózgu, nie możesz wykonywać ćwiczeń fizycznych w domu, ponieważ potrzebujesz stałego nadzoru lekarskiego.

Podstawowe zalecenia dotyczące wykonywania ćwiczeń na osteochondrozy:

• czas trwania codziennych zajęć nie przekracza 30 minut;
• minimalny kurs trwa 90-100 dni;
• zajęcia odbywają się w ciepłym, wentylowanym i czystym pomieszczeniu;
• ostre ruchy i zwiększony ból podczas gimnastyki są wykluczone;
• kompleks zawsze zaczyna się od rozgrzewki, która przygotowuje mięśnie do kolejnych obciążeń;
• płynny wzrost częstotliwości i zakresu ruchu.

Dieta

Często rozwój osteochondrozy jest wywoływany przez niewłaściwą dietę. W domu pomoże Ci dietetyk.

Postulaty żywienia terapeutycznego w osteochondrozy:

• niskokaloryczna zawartość;
• nacisk na nabiał i żywność roślinną;
• równowaga w głównych składnikach żywności, minerałach, witaminach;
• produkty są spożywane w postaci gotowanej lub gotowanej na parze;
• ograniczenie soli i cukru, przypraw;
• rozdrobnienie spożycia pokarmu na małe porcje;
• wczesny obiad - 3-4 godziny przed snem;
• picie czystej wody co najmniej 3 litry dziennie.

Dozwolone produkty to chude mięso i ryby, jajka, zboża, zioła, warzywa, owoce, owoce morza, wysokiej jakości łagodny ser.

W przypadku osteochondrozy należy ograniczyć spożywanie kawy, ciastek, napojów gazowanych i alkoholowych, słodyczy, pikantnych, tłustych i konserwowanych potraw. Zabrania się tłustych bulionów mięsnych, wędlin, kiełbas.

Nie można stosować wątpliwych diet z przewagą jednego lub więcej produktów - mięsa, jabłek, kefiru, ryżu. Post z osteochondrozą jest przeciwwskazany.

Jak nie leczyć

Tradycyjne przepisy w leczeniu osteochondrozy to tylko część strategii leczenia. Nie polegaj tylko na radach uzdrowicieli i uzdrowicieli. Wybór środków ludowych stosowanych w domu należy uzgodnić z lekarzem po postawieniu diagnozy. Samoleczenie jest niebezpieczne i może być szkodliwe.

W domu należy stosować tylko sprawdzone i bezpieczne przepisy. Pacjent powinien mieć świadomość, że pozytywny wynik osiąga się tylko przy wytrwałym i długotrwałym leczeniu.

Podczas leczenia osteochondrozy należy unikać fizycznego przeciążenia, hipotermii i stresu.

Medycyna tradycyjna w leczeniu osteochondrozy jest skutecznym uzupełnieniem leków, zabiegów fizjoterapeutycznych, terapii ruchowej i diety. W domu przyspiesza początek remisji, przywraca zdolność do pracy i normalizuje ton emocjonalny pacjenta.